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        <description><![CDATA[Blog de cuisine]]></description>
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    <title><![CDATA[Smoothie à la pastèque]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/07/smoothie-a-la-pasteque.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Jul 2020 09:27:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 1 verre) : 100g pastèque 40g framboises 1/2 citron vert 1/2 orange Menthe Préparation : Peler et couper la pastèque en morceaux. Presser le citron et l'orange. Mixer la pastèque, les framboises, le jus et de la menthe. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cannelloni agli spinaci]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/06/cannelloni-agli-spinaci.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jun 2020 11:40:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 4 personnes) : 12 cannelloni 320g haché porc-boeuf 4 tranches jambon 320g épinards 1 oeuf 60g farine 60g beurre 800mL lait 50g parmesan 1 gousse ail Romarin Huile olive Sel, poivre Préparation : Hacher le jambon. Peler et écraser l'ail.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Lasagnes de légumes au mascarpone]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/06/lasagnes-de-legumes-au-mascarpone.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jun 2020 11:30:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 4 personnes) : 350g feuilles lasagnes 1 poivron vert 450g champignons 500g tomates 280g mascarpone 150mL crème liquide 80g parmesan râpé 2 boules mozzarella 1 gousse ail Muscade Huile olive Sel, poivre Préparation : Peler, épépiner et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tagliatelles aux légumes croquants]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/06/tagliatelles-aux-legumes-croquants.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Jun 2020 10:54:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 4 personnes) : 400g pâtes 150g champignons 1 courgette 200g fèves 200mL crème liquide 1 oignon 1 gousse ail Basilic, aneth Huile olive Sel, poivre Préparation : Cuire les pâtes à l'eau bouillante salée. Peler et émincer les champignons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Escargots à la courgette]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/06/escargots-a-la-courgette.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Jun 2020 10:45:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 25 escargots) : 400g pâte feuilletée 3 courgettes 150g mascarpone 40g pamesan râpé Curry Huile olive Sel, poivre Préparation : Etaler la pâte feuilletée en un rectangle. Râper les courgettes. Faire revenir 10 minutes dans de l'huile.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Poêlée de saucisse aux poivrons]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/05/poelee-de-saucisse-aux-poivrons.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 May 2020 17:28:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 4 personnes) : 4 saucisses 8 poivrons 400g tomates 1 oignons Piment Huile d'olive Sel, poivre Préparation : Couper les saucisses en tronçons. Peler, épépiner et couper les poivrons en morceaux. Peler et concasser les tomates. Peler et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Boulettes au chorizo et riz aux légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/05/boulettes-au-chorizo-et-riz-aux-legumes.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 May 2020 17:06:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 4 personnes) : Pour les boulettes : 200g chorizo 300g haché porc-boeuf 400g tomates 2CS chapelure 1 oignon 2 gousses ail Persil, paprika, piment Huile olive Sel, poivre Pour le riz aux légumes : 300g riz 1 poivron rouge 100g petits pois... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Smoothie bowl]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/05/smoothie-bowl.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 May 2020 19:51:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 1 bol) : 1 banane 100g framboises 1/2 citron 45g flocons avoine 100mL boisson riz-coco 50g noix du Brésil 150g fruits 1cc graines chia Préparation : Peler et couper la banane en rondelles. Presser le citron Mixer la banane, les framboises,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mousse glacée à la fraise]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/04/mousse-glacee-a-la-fraise.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Apr 2020 17:56:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 4 personnes) : 300g fraises 1 citron 100mL crème entière Préparation : Equeuter les fraises. Presser le citron. Mixer les fraises avec le jus de citron. Monter la crème en chantilly. Incorporer le coulis de fraises. Répartir dans des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Burgers à l'italienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/04/burgers-a-l-italienne.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Apr 2020 20:25:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 4 personnes) : 4 steaks hachés 250g polenta 2 courgettes 1 poivron 50g parmesan râpé 1 oignon Origan Huile olive Sel, poivre Préparation : Peler et couper les courgettes en dés. Peler, épépiner et couper le poivron en dés. Peler et émincer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Hachi de boeuf aux légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/04/hachi-de-boeuf-aux-legumes.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Apr 2020 20:20:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 4 personnes) : 350g boeuf haché 200g champignons 250g courgettes 100g riz 100g comté râpé 100mL crème liquide 1 oignon 1 gousse ail Paprika Huile olive Sel, poivre Préparation : Cuire le riz à l'eau bouillante salée. Peler et émincer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Paris-Brest express]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/04/paris-brest-express.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Apr 2020 20:04:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 8 Paris-Brest) : Pour les choux : 125mL eau 60g beurre 1CS sucre 75g farine 2 oeufs Pour la crème : 90g sucre 2CS eau 25g amandes effilées 300mL crème entière Préparation : Pour les choux : Porter l'eau à ébulltion avec le beurre et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Shortbreads]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/04/shortbreads.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Apr 2020 20:01:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 25 biscuits) : 250g beurre mou 40g sucre 1CS eau 300g farine 90g farine riz Préparation : Battre le beurre et le sucre jusqu'à obtenir un mélange mousseux. Incorporer l'eau et les farine. Pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse. Etaler... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Minestrone aux gnocchis]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/03/minestrone-aux-gnocchis.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 31 Mar 2020 18:17:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 6 personnes) : 200g gnocchis 2 carottes 1 courgettes 500g tomates 120g bacon 450mL bouillon 60g parmesan râpé 1 oignon Basilic Huile olive Sel, poivre Préparation : Peler et couper les carottes et les courgettes en dés. Peler et concasser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gaufres fourrées]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/03/gaufres-fourees.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Mar 2020 11:46:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 10 gaufres) : Pour la pâte : 125mL lait 125mL eau 80g beurre fondu 12g levure sèche 500g farine 1 oeuf Pour la garniture : 400g haché poulet 4 tomates 200g emmental râpé Curry Préparation : Pour la pâte : Chauffer le lait et l'eau. Délayer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Risotto de coquillettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/03/risotto-de-coquillettes.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Mar 2020 18:10:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 4 personnes) : 400g coquillettes 200g jambon 200g petits pois 50g parmesan râpé 800mL bouillon 200mL crème liquide Ciboulette Huile olive Sel, poivre Préparation : Hacher le jambon. Faire revenir les cquillettes 1 minute dans de l'huile.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pommes duchesse]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/02/pommes-duchesse.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Feb 2020 20:41:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 50 pommes duchesse) : 1kg pommes de terre 100g beurre 3 jaunes oeufs Sel, poivre Préparation : Peler et couper les pommes de terre en morceaux. Cuire 30 minutes à la vapeur. Ecraser en purée lisse avec le beurre et les jaunes d'oeufs.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Cordon bleu à la mozzarella et aux pistaches]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/02/cordon-bleu-a-la-mozzarella-et-aux-pistaches.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Feb 2020 20:25:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 4 personnes) : Pour le cordon bleu : 300g sauté porc 100g jambon cru 150g mozzarella 3CS farine 1 oeuf 30g pistaches 100g chapelure Huile olive Sel, poivre Pour le pesto : 100g pistaches 100g parmesan 75g basilic 100mL eau 4CS huile... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Petits-beurre choco et sésame ]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/02/petits-beurre-choco-et-sesame.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Feb 2020 14:34:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 20 biscuits) : Pour les petits-beurre : 200g farine 80g beurre 50g sucre 2g levure 50mL lait Pour les plaques de chocolat : 300g chocolat noir 40g sésame Préparation : Pour les petits-beurre : Fondre le beurre avec le sucre et le lait.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Lasagnes toutes vertes]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/02/lasagnes-toute-verte.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Feb 2020 14:25:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 4 personnes) : Pour le pesto : 200g fèves 2 gousses ail 150g pecorino 50g pistaches 10 feuilles sauge 200mL huile olive Sel, poivre Pour les lasagnes : 12 feuilles lasagnes 2 poivrons verts 3 courgettes 500g feuilles blette 300g haricots... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Biscuits multicolores au chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/02/biscuits-multicolores-au-chocolat.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Feb 2020 14:21:20 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 40 biscuits) : 125g beurre 100g cassonade 1 oeuf 260g farine 3g levure chimique 35g cacao 200g chocolat noir 85g billes multicolores Préparation : Fouetter le beurre, la cassonade et l'oeuf. Incorporer la farine, le levure et le cacao.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Soupe carottes navets]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/02/soupe-carottes-navets.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Feb 2020 10:39:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 2L) : 6 carottes 6 navets 1L eau 1 cube bouillon Huile olive Sel, poivre Préparation : Peler et couper les carottes et les navets en morceaux. Faire revenir les légumes dans de l'huile. Ajouter l'eau et le bouillon. Saler et poivrer.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Crêpes à la noix de coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/02/crepes-a-la-noix-de-coco.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Feb 2020 10:27:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 12 crêpes) : Pour les crêpes : 120g farine 11 oeuf 250mL lait coco 100mL eau Pour la garniture : 100mL lait coco 75g sucre 125g coco râpée Préparation : Pour les crêpes : Mélanger la farine, le lait de coco, l'oeuf et l'eau. Laisser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte persillade aux champignons]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/01/tarte-persillade-aux-champignons.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 19:51:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 4 personnes) : 200g champignons 200mL crème liquide 1 oeuf 10g parmesan râpé 1 pâte feuilletée 4 tranches pain mie Persil 1 oignon 1 gousse ail Huile olive Sel, poivre Préparation : Peler et émincer les champignons et l'oignon. Peler... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Virginie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Veggiebolo]]></title>
    <link><![CDATA[https://apatac.over-blog.com/2020/01/veggiebolo.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Jan 2020 19:40:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients (pour 4 personnes) : 400g pâtes 1 courgette (150g) 1 aubergine (200g) 1 poivron (150g) 2 carottes (100g) 350g tomates (500g) 50g parmesan râpé 1 échalote Basilic, origan Huile olive Sel, poivre Préparation : Cuire les pâtes à l'eau bouillante... ]]></description>
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